腰痛

昨日から腰が痛くて往生しております。原因は明確ではありませんが、多分寝方が悪かったのだと思います。でも、昨日は起きてからお茶の水までは気にならなかったのですが。帰りに、秋葉原に寄った頃から異常を覚え、何とか帰りつきましたが、今日もちょっと姿勢を変えると痛みが走ります。背中をぴんと張り、余り歩いたりしない方がよいようです。時々このような状態になります。ひどい時は1週間続くこともありました。今回はそれほどではないので、今晩いい姿勢で寝れば直っていた、となってほしいです。