午前 2635歩 帰宅 16540歩

午後 8.72km() 514.8kcal 赤羽 ダイソー往復 帰りは10分できつかった。 帰宅 15.91km()936.9kcal 9時を過ぎていたと雨が上がっていたので歩いてみたが、今日は不調。厳しかった。

午前 2.53km(3162歩) 158.5kcal 帰宅 4.35km(5437歩) 254.7kcal

帰宅 4.03km(5038歩) 253.3kcal 少々少なめですね。